El consumo de proteínas en polvo se dispara un 44% en España en verano: ¿Quién puede tomarlas?
Las proteínas son uno de los macronutrientes más importantes para nuestro organismo, que las necesita para fortalecer los huesos, los músculos y la piel. La sque se comerzializan en polvo, contienen los 9 aminoácidos esenciales que el cuerpo por si solo no produce y cada vez se toman de manera más natural. Las proteínas en polvo se han convertido […]
Los vicios más irritantes de los influencers gastronómicos
Los influencers gastronómicos, han cambiado la forma de informarse o aprender sobre cocina, a muchas personas. Además ya no solo basta con compartir la receta, sino que hay que llamar la atención, para conseguir visualizaciones. La sección Aarg destacó que las peores costumbre españolas con la comida, y los comportamientos maleducados provienen de los tics […]
¿Cuánta agua debemos beber al día? Guía práctica para una hidratación saludable
El agua es esencial para nuestra salud, pero la cantidad exacta que debemos beber puede variar según diversos factores. Aquí te ofrecemos una guía basada en las recomendaciones de los expertos para que puedas mantenerte adecuadamente hidratado. Importancia de la hidratación El agua es fundamental para regular la temperatura corporal, facilitar la digestión, y eliminar […]
Beneficios reales y mitos desmentidos del agua con limón
El agua con limón se ha convertido en una bebida popular, alabada por sus supuestos beneficios para la salud. Sin embargo, no todo lo que se dice es cierto. Vamos a explorar qué es verdad y qué no sobre esta refrescante bebida. Beneficios reales del agua con limón Mitos comunes desmentidos Cuándo evitar el agua […]
Alimentación saludable para prevenir las piedras en los riñones
Las piedras en los riñones, también conocidas como cálculos renales, son un problema de salud bastante común que afecta a muchas personas. Pero, ¿sabías que tu dieta puede jugar un papel crucial en su prevención? Vamos a explorar cómo puedes ajustar tu alimentación para mantener tus riñones felices y libres de piedras. El poder de […]
Leche Dorada: La bebida india que revoluciona el bienestar en España
La leche dorada, también conocida como «golden milk» o «haldi doodh», ha llegado a España para quedarse. Esta bebida tradicional de la India está ganando popularidad no solo por su sabor exótico, sino también por sus múltiples beneficios para la salud. Vamos a explorar qué hace que esta bebida sea tan especial y cómo puedes […]
¿La fruta se come con o sin piel?
El debate sobre si comer frutas con o sin piel es uno de esos temas que siempre surgen en la mesa. Mientras algunos prefieren pelarlas por higiene, otros defienden los beneficios nutricionales que ofrece la piel. Aquí te contamos todo lo que necesitas saber para decidir cómo disfrutar tus frutas. Beneficios de comer la fruta […]
¿Qué es mejor, hacer ejercicio en ayunas o después de desayunar?
El debate sobre si es mejor entrenar en ayunas o después de desayunar ha sido una constante en el mundo del fitness y la nutrición. Aunque no existe una respuesta única, ya que depende de varios factores, hoy exploramos las ventajas e inconvenientes de cada opción, para ayudarte a decidir qué es lo mejor para […]
La literatura y la alimentación en Galicia
Galicia, conocida por su exuberante paisaje y su costa abundante en mariscos, también ha sido el escenario de una vibrante tradición literaria que a menudo incorpora elementos culinarios. La Gastronomía en la Literatura Gallega Álvaro Cunqueiro: Un Pionero Literario-Gastronómico Álvaro Cunqueiro es una figura central en la literatura gallega que ha sabido integrar la gastronomía […]
Se encuetra la bacteria «E. Coli» en hamburguesas del McDonalds: El riesgo que puede ocasionar esto a la salud.
Recientemente, un brote de la bacteria Escherichia coli, asociado a las hamburguesas Quarter Pounder de McDonald’s, ha causado preocupación en Estados Unidos. Este incidente ha resultado en más de 100 personas enfermas, con 34 hospitalizaciones y un fallecimiento confirmado. Aquí te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta bacteria, sus riesgos para la salud y […]